ウコンで貧血解消

最近、「ウコン」と言う名前をコマーシャルでよく耳にします。

スポンサードリンク

この宣伝効果で、お酒を飲んだ後のウコンドリンクというのが私のイメージです。
日頃から、お酒をよく飲む人にウコンは肝臓によい作用があると思っている人も多いと思います。

ウコンは別名をターメリックと言い、ショウガ科の植物です。
ターメリックと聞いて、カレーに含まれるスパイスと思い出すのではないでしょうか。

黄色いウコン色素は、クルクミンといいたくあん、パエリア等の着色料に多く使用されています。
こう考えると、ウコンはお酒を飲む人だけというのではなく、身近に感じるられるもののような感じがします。

ウコンは精油成分などが含まれ、クルクミンのほかにも食物繊維や各種ミネラルなど、いろいろ期待できる効果があります。
また精油成分は春ウコンに多く、クルクミンは秋ウコンに多くあり、その他にも紫ウコンなどがありそれぞれの特徴によって使い分けられています。

食欲不振の改善や健胃効果を期待して、香辛料に使われる事が多く、胃液の分泌を高め、胃粘膜を保護する働きがウコンにはあります。
またこのウコンには、鉄が多く含まれていて貧血の改善に最近では、ウコンのドリンクを飲むという人がいるとも聞きます。

以外にも、ウコンのサプリメントはお酒を飲む人だけではなく、貧血気味の人にも向いているかもしれませんね。

スポンサードリンク

この記事のタグ

サイト内関連記事

目的とサプリメント
自分の目的にあったサプリメントを購入しようとする時、数ある中から選ぶには、確実な......
安全にサプリメントを摂取
現代人は、サプリメントは毎日の生活の中で欠かせないという人が増えてきています。 ......
ビタミンAと皮膚 目 ガンの関係
病院に行くほどでもないが、最近、目が疲れ肌が荒れてきたという場合に、とりあえずサ......
ビタミンB群と葉酸,ナイアシン
最近、飲んだことや聞いた事はありませんか? ビタミン系のサプリメントにマルチビタ......
たばこやストレスにビタミンC
ビタミンと聞いて、「C」と答えるのは私だけですか? ビタミンCは、ビタミンとして......
ビタミンDとカルシウム
健康や育ち盛りの子供がいる家庭では、毎日欠かさず牛乳を飲んでいるのではないでしょ......
ビタミンEと抗酸化作用
ビタミンEには酸化反応を進行させない抗酸化作用があります。 体の中に現れる、酸化......
葉酸と胎児の関係
葉酸と聞くと、妊婦さんには欠かせない栄養素と思ってしまうのは私だけでしょうか? ......
亜鉛と味覚異常
食事をおいしく感じられない、何を食べてもおいしくない何て感じていませんか? 原因......
カルシウムと骨粗しょう症
カルシウムは、私達の骨や歯などを作ってくれる大事な栄養素です。 冗談でイライラし......
鉄不足と貧血症状
誰でも1度くらいは顔色の悪さや立ちくらみを経験した事はないですか? このような症......
マグネシウムとにがり
少し前に、「にがり」商品が店の店頭から消えるくらいに、爆発的に売れたのを覚えてい......
キチン・キトサンとコレステロール
最近では、ほとんど見る事がなくなりましたが、水と油を入れたビーカーに有効成分を加......
グルコサミンとアレルギー
膝などの関節の痛みをやわらげるとグルコサミンのサプリメントを飲んで、「階段の上り......
コラーゲンと美肌
女性なら「コラーゲン」と言う言葉に敏感ではないですか? また、ゼラチンの原料はコ......
イソフラボンと女性ホルモン
イソフラボンと聞くと、大豆とすぐに答えが出てくるのではないでしょうか。 大豆は、......
カプサイシンと脂肪燃焼
カプサイシンは真っ赤なトウガラシの辛みの主成分です。 トウガラシ成分を含んだサプ......
GABA 精神安定 不眠,不安を解消
GABAて聞いた事はあるけど、実際に体にどういいのかを知っている人は少ないのでは......
センナの効果
センナって聞いた事ありますか? これだけでは何の事か良くわかりません。 では、ド......
乳酸菌で便秘下痢予防
乳酸菌と聞いて連想するのはお腹の調子を整えると思う人は私だけではないと思います。......
肌のトラブルにヒアルロン酸の保水力
女性なら、シミ、シワなど肌のトラブルを気にする人は多いでしょう、ヒアルロン酸はそ......
αリポ酸と抗酸化作用
サプリメントブームの現在、αリポ酸は広く知られるようになってきました。 「飲むだ......

▲このページのトップへ